标签：拥抱和慈爱的抚摸.

　　早上孩子刚刚醒来的时间和晚上孩子将要睡觉的时间，从心理学角度上来讲，这两个时间，是家长们特别容易跟孩子沟通的时间，孩子的心灵在这两个时间是打开的，没有防卫的。

　　我们对孩子，说教多于陪伴，理论多于实践，说话多于爱抚。

　　什么样的关系，让人一看便得出结论：他们之间关系密切呢？只有肢体的连接，亲密一看便知。

　　如果你希望跟孩子很亲密；如果你希望孩子什么都跟你说；如果你希望你跟孩子互相依赖，只有一条捷径，就是爱抚你的孩子！

　　孩子出生以后，你经常拥抱和触抚他吗？经常拍拍他的肩、摸摸他的脸、拉拉他的手、揪揪他的耳朵、打打他的屁股吗？所有这些，叫慈爱的抚摸。

　　经常的拥抱、慈爱的抚摸——作为父母，如果现在给自己评一下分数，0到10分，你可以得多少分？

　　这个分数，非常重要。

　　经常拥抱自己的孩子、触抚自己的孩子，孩子一定安静祥和、正面积极，暴力倾向少。肢体的接触不需要语言，就能在很大程度上建立起孩子的健康心理。

　　那我们该怎么做呢？

　　最简单的做法，如果你的孩子还小，还没到叛逆期，很简单，我们拥抱他，让他在拥抱中感受到相信与支持。如果你跟孩子之间已经有一些问题，那我建议家长在每天中的两个时间，跟孩子沟通和连接。坚持一段时间，一定可以重新连接上。

　　什么时间呢？

　　第一段时间是，晚上孩子将要睡觉的时间。他已经躺到床上了，你坐在他的床边跟他聊几句，拍拍他的脸跟他说说话。

　　第二段时间是，早上他刚刚醒来的时间。你不要急着叫他快快起床，你坐到他的床边，揪揪他的头发说：“睡得好吗？怎么样？做好起床准备了吗？准备迎接新的一天了吗？”就是这样，跟他做连接。

　　从心理学角度上来讲，这两个时间，是家长们特别容易跟孩子沟通的时间，孩子的心灵在这两个时间是打开的，没有防卫的。很多家长听了我的培训后，已经开始这样做了。原来认为你跟孩子之间有代沟的，互相之间已经不愿意再沟通交流的，用这些时间这样做，一切都会好起来。

　　需要提醒的是，在你坐到孩子床边时，一定要先做一个动作。

　　做什么动作呢？要念一句口诀，轻轻地念，念给自己听，这句口诀是：“我在这里，我在这里，我在这里，我在这里，我在这里，我在这里！”
什么意思?　为什么要这样做？

　　因为一天忙下来，你的心是杂乱的，心思意念乱飞，这句口诀就是让你先把你的身心灵呼唤回来，完完全全集中精神，再面对孩子，只有这样的沟通才有效。

　　我有一个导师，工作很忙，每天很晚回家。她有两个儿子，她的小儿子一周多的时候，有一天傍晚时分，她回到家。孩子来开门：“妈妈你回来了！”孩子看见妈妈回来了，非常高兴！

　　妈妈摸摸孩子的头说：“嗯，宝贝，妈妈回来了，妈妈吃完饭跟你玩，好吗？”

　　然后妈妈就去餐厅吃饭了，吃饭的过程中，孩子又跑过来，跪着趴在妈妈的膝盖上，抬起头问：“妈妈你回来了！”

　　妈妈很奇怪，但是，还是摸摸孩子的头说：“是啊！宝贝，妈妈回来了，妈妈吃完饭跟你玩啊，好吗？”

　　妈妈吃完饭了，坐到沙发上，开始吃水果，孩子又跑来趴在妈妈的膝盖上，抬头看着妈妈问：“妈妈你回来了！”

　　这个妈妈听了一激灵，突然有一个觉醒：从进家门到现在，我满脑子都想公司的事——明天要打几个电话？明天要布置什么事情？明天要找谁谈话？……注意力都在这些事情上，跟孩子讲话只是敷衍而已。小孩子是很有灵性的，妈妈虽然身体回来了，心还没有回来！她的心还在工作上。所以孩子一遍遍地跑来问：妈妈您回来了吗？

　　如果没有全身心地跟孩子讲话，孩子是可以感觉到的。孩子的灵性好，所以跟孩子交流，千万不能应付他。

　　什么样的表现是应付呢？比如：家长经常地这样说：“哦，你说”，“哦，是这样啊”，“嗯，知道了，一边玩去！”用“嗯、 啊、哦”回应他，就是应付，就是没有专注听孩子讲话。长此以往，孩子就不愿意跟你交流，更严重的是，孩子也变得越来越心不在焉，注意力分散，做事无法全神贯注。所以你一定要改变，从跟孩子讲话开始。

　　准备跟孩子讲话的时候，你就开始对自己说：“我在这里，我在这里。”跟老公讲话也一样，跟你的太太讲话也是如此。

　　如果你关注这一点，并做到这一点，我可以确认，若干年以后，当你有一天送你的孩子上大学的时候，你的孩子一定会问：“妈妈，从小到大，你总是坐在我的床边，摸摸我，拍拍我，跟我聊天。妈妈，我现在觉得这个习惯对我的成长很重要。但是，有一点我一直不明白，你为什么在跟我说话之前，嘴里念一个什么，像念一个什么口诀，还是念一个什么咒语，在念什么？妈妈？”

　　这个时候你就可以告诉他，妈妈确实是在念一个咒语，“我在这里！”以保证妈妈能全身心和你在一起，跟你说话，听你讲话。

　　不用害怕你现在跟孩子的关系，不要害怕你们现在互相之间的亲密连接已经断了，不要害怕孩子会拒绝，不要害怕孩子不给你面子。慢慢来，照我的做。敲敲孩子的房门，说我可以进来一下吗？我有一两句话要跟你讲。于是，你坐到他床边，开始慢慢建立连接，不要气馁。在睡前，他是敞开的；刚刚醒来，他是敞开的，你可以进来。

　　 “我在这里”，加上经常的拥抱和慈爱的抚摸，跟你亲爱的孩子建立交流的渠道，建立牢固的关系。你将得到一生享用不尽的亲情与和谐。

　　全然地接受你的孩子，用心陪伴你的孩子！